Familieopstellingen, Systemisch Werk & Coaching

In ons leven dragen we vaak meer met ons mee dan we ons bewust zijn. Patronen die zich blijven herhalen, gevoelens die niet helemaal van ons lijken te zijn, of keuzes die ons tegenhouden om volledig tot ons recht te komen. Familieopstellingen en systemisch werk helpen om deze onzichtbare dynamieken zichtbaar te maken. Door te kijken naar het geheel – het systeem waar jij deel van uitmaakt – ontstaat er ruimte voor inzicht, beweging en verandering.

Wat is systemisch werk?

Systemisch werk gaat uit van de verbondenheid tussen mensen binnen een systeem, zoals je familie, relatie of werk. Elk systeem kent zijn eigen dynamieken en onbewuste regels. Wanneer iets in dat systeem uit balans raakt, kun je daar onbewust de gevolgen van dragen, zelfs jaren later.
Met systemisch werk onderzoeken we deze diepere lagen en brengen we helderheid in wat vastzit.

Familieopstellingen

Bij een familieopstelling maak je de verborgen dynamiek binnen je familiesysteem zichtbaar. Je krijgt zicht op:

• terugkerende patronen

• gevoelens of verantwoordelijkheden die niet bij jou horen

• verstrikkingen met familieleden

• de plek die jij inneemt – of juist niet inneemt – in het systeem

Een opstelling brengt vaak in korte tijd meer inzicht dan maandenlange gesprekken. Door te zien wat er speelt, ontstaat er ruimte om grenzen te verleggen, lasten terug te geven en jouw eigen plek in te nemen.

Coaching

Waar systemisch werk inzicht geeft in het grotere geheel, helpt coaching om die inzichten te vertalen naar concrete stappen in je dagelijks leven. Samen werken we aan:

• persoonlijke ontwikkeling

• het doorbreken van patronen

• het versterken van zelfvertrouwen

• heldere keuzes maken die echt bij jou passen

Coaching en systemisch werk versterken elkaar: je begrijpt niet alleen wát er speelt, maar ook hoe je vanuit dat inzicht verder kunt.

Voor wie?

Deze manier van werken is geschikt voor iedereen die:

• vastloopt in relaties, werk of persoonlijke ontwikkeling

• steeds tegen dezelfde patronen aanloopt

• meer rust, richting en helderheid wil

• zich lichter, vrijer en meer zichzelf wil voelen

Wat kan je verwachten?

In een veilige en respectvolle setting onderzoeken we wat er in jouw systeem aandacht vraagt. Je hoeft hiervoor niets “te presteren” of te kunnen. Jouw lichaam, gevoel en intuïtie doen het werk. Ik begeleid je stap voor stap in het proces, zodat je je gedragen en gezien voelt.